紫外線に負けない美肌を手に入れる！ビタミンA（レチノール）のインナービューティー効果とは
ビタミンAの基礎知識 ビタミンAは、脂溶性ビタミンでレチノイドとビタミン前駆体カロテノイド（プロビタミンA）に…
サプリメントと健康食品事典
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サプリメントと健康食品事典ーヘルシービューティーのお嬢さんがしていることー
ビタミン ビタミンA βカロテン ビタミンD ビタミンE ビタミンC 葉酸 ビオチン ビタミンB1 ビタミンB…
ヘルスケア
精神と思考の科学が解き明かす 私たちが心から自分らしく生きるために必要な心の予防医学とは
ストレスの基礎 もう見逃せない！ストレスが与える体と心の影響 ストレスを受けると起きる体の反応（生理学） スト…
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腸内細菌が私たちに与える影響 病気・治療のつながりについて
腸内細菌基礎 腸内細菌の基礎と腸内細菌を健康に活かす時に知っていてほしいこと 乳酸菌・ビフィズス菌が私たちにも…
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あなたの漢方活かせてないかも？腸内環境が治療効果を左右している例
生薬：センナ・大黄・アロエ（緩下作用） 【センナの便秘への効能】 センナは排便不良に高い効能を発揮するとされ、…
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腸と腎臓もつながっている！腎臓病予防には腸内細菌に注目しよう！
慢性腎臓病（CKD）を引き起こす尿毒素 慢性便秘症治療薬は、腎不全マウスにおける腸内環境および腸内細菌叢を変化…
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腸と脳はつながっている自閉症・パーキンソン病も細菌のしわざ？！
腸内環境とトリプトファンの関係（腸脳相関） セロトニンは、腸に約90%、血液中に約5%、脳に約5%あるといわれ…
ヘルスケア
腸内環境が動脈硬化・心不全を起こす！腸内細菌が生み出す原因物質とは
動脈硬化・心不全 『トリメチルアミン N オキシド（TMAO）』 牛、豚、鶏のレバーや卵、大豆、ささげに多く含…
ヘルスケア
腸と肝臓はつながっている！腸の毒素が肝臓にダメージを与える理由とは
悪玉菌の腐敗でできる毒素 アミノ酸からの毒素 食生活の欧米化によって、赤身の肉や加工肉をたくさん食べるようにな…
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炎症性腸疾患で大注目「クロストリジウム菌」は善玉？悪玉？
クロストリジウムという菌には多くの種類があり、皆さんにもこのようなことがあるという例として別に記事を用意いたし…
