妊娠初期の「つわり」出産前の「不安」って少しでも軽くできないの？妊婦さんができるセルフケアリスト
妊娠が分かったときから、薬は大幅に制限される 妊娠中の薬物使用の胎児への影響は，大きく分けて流産、先天異常（催…
マイ・ホリスティック・ナチュラルメディスン
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便秘でお腹が張って痛い！苦しい！気持ち悪い！ときに、お家でできるセルフケアリスト
最近では「便秘外来」という診療科がある病院も増えたり、「2017慢性便秘診療ガイドライン」というものできるよう…
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貧血で頭・視界が急に真っ白に！お家でできるセルフケアリスト
意外と知らない「貧血」ってどんな不調 ゴロ−@解剖生理イラスト 貧血にもいろんな種類があるのですが、上記の図の…
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頭痛で苦しい！気持ち悪い！ときに、お家でできるセルフケアリスト
意外と知らない「頭痛」ってどんな不調 これから様々な頭痛についてメカニズム含めご紹介させていただきます。 まず…
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インフルエンザかもしれないとき、お家でできるセルフケアリスト
意外と知らない「インフルエンザ」ってどんな不調 別名「流行性感冒」と呼ばれる流行りがある「かぜ」です。休養をし…
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風邪をひいたら、病院で薬もらわなくても家でできるセルフケアリスト
意外と知らない「かぜ」ってどんな不調 かぜの正式名称は「かぜ症候群」つまりは、複数の症状が同時に発生するのが本…
ワクチン
インフルエンザ予防接種には本当に発症を防ぐ効果が期待できるのか調査してみた
アンケート調査時の母集団 アンケートは、2018年9月13～30日の18日間計272名による調査を行いました。…
ワクチン
インフルエンザウイルスの病気の現状からワクチンを考える
インフルエンザウイルスのポイント インフルエンザ【ウイルス・任意接種：不活化ワクチン（2回：毎秋）】2018年…
サプリメントと健康食品事典
プロビタミンA（β-カロテン）の抗酸化効果を引き出す方法と注意してほしいこと
β-カロテンの基礎知識 ビタミンAは、脂溶性ビタミンでレチノイドとビタミン前駆体カロテノイド（プロビタミンA）…
サプリメントと健康食品事典
紫外線に負けない美肌を手に入れる！ビタミンA（レチノール）のインナービューティー効果とは
ビタミンAの基礎知識 ビタミンAは、脂溶性ビタミンでレチノイドとビタミン前駆体カロテノイド（プロビタミンA）に…
