「 食事 」一覧

健康・美容情報を取り入れるときに必要となる基礎を身に付けることの大切さ

先日、ワクチンセミナーの注意事項としてFBライブで10分もないくらいの動画を配信いたしました。 その動画を見てくださったお母さんから個別でご連絡をいただきました。 そこで見えた健康・美容情報についての考え方や大切なことに気付いたのでシェアさせていただきます。

飽食で高カロリーなのに栄養失調「エンプティカロリー」をやめよう

現代は昔のように食べ物で困ることはなくなりました。 飽食の時代 とも言われています。 それにもかかわらず、病気が増えつづけている背景には 飽食なのに栄養失調という日本の食事事情がありました。 なんでそんなことが起きてしまったのでしょうか? 食べれるのに栄養失調なんて皆さんどのように思いますか?

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